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Conosci il GHEE “Il cibo degli dei”?

Si tratta di burro chiarificato al quale sono associate molteplici proprietà: rafforza il sistema immunitario, nutre e tonifica corpo e mente, rigenera organi e tessuti, aumenta la memoria, ha un effetto detossinante, lubrifica le articolazioni, rallenta l’invecchiamento,…

Ecco come prepararlo… buon lavoro!

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Spesso l’insegnante yoga ti dice: “SIEDITI IN MODO CONFORTEVOLE”…. ma come si fa? Una colonna verticale favorisce il respiro e influenza in modo determinante lo stato d’animo, donando immediatamente apertura, gioia e positività. Ecco un video che ti può aiutare a trovare la TUA variante personale. Buone prove e … a presto!!! Namasté. Mara

Spesso l’insegnante yoga ti dice: “SIEDITI IN MODO CONFORTEVOLE”…. ma come si fa? Una colonna verticale favorisce il respiro e influenza in modo determinante lo stato d’animo, donando immediatamente apertura, gioia e positività. Ecco un video che ti può aiutare a trovare la TUA variante personale. Buone prove e … a presto!!! Namasté. Mara

Ganesha simboleggia la capacità di superare tutti gli ostacoli.

La mudra rafforza il cuore, apre i bronchi, e favorisce l’espansione del respiro. A livello emotivo/mentale sia la mudra che il mantra, donano fiducia, coraggio e concentrazione per le situazioni difficili.

Ganesha simboleggia la capacità di superare tutti gli ostacoli.

La mudra rafforza il cuore, apre i bronchi, e favorisce l’espansione del respiro. A livello emotivo/mentale sia la mudra che il mantra, donano fiducia, coraggio e concentrazione per le situazioni difficili.