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La primavera รจ la stagione del risveglio, della trasformazione. Ecco una pratica per rivitalizzare corpo e mente. Il sistema linfatico viene attivato per favorire i naturali processi di purificazione dell’organismo. Una sequenza per allontanare stanchezza e fatica e ritrovare leggerezza ed energia.

 

๐Ÿ’ช ALLINEAMENTO PIEDI GUERRIERIO 1 e 2 ๐Ÿ’ช

Ecco lo schema dell’allineamento base dei piedi nell’esecuzione del guerriero 1 e 2, che vale anche per molte altre posizioni.

Buon perfezionamento ๐Ÿ€๐Ÿ€๐Ÿ€