Un po’ di me.

Ciao, mi chiamo Mara e amo ciò che faccio!

La mia vita si suddivide in diversi aspetti: famiglia, lavoro, pratica e insegnamento dello yoga. Direi piuttosto intensa e variegata!

Sono di natura curiosa, entusiasta e ho tanta voglia di imparare. La vita per me è un’espolorazione intrigante e continua. Affronto la vita come un bambino che si sveglia felice e pronto ad iniziare a scoprire una giornata nuova di zecca.

Niente succede per caso, ogni sasso che incontriamo sul nostro percorso ci arriva in modo puntuale. Possiamo combattere e ribellarci quanto vogliamo, il sasso rimarrà lì, paziente ed irremovibile, finché non decidiamo cosa farne. Non sarà il sasso a fare la differenza , ma la persona!

Cosa centra tutto questo con lo yoga? Parecchio… a mio modo di vedere. Ciò che decidiamo di fare con il sasso determina il nostro stato di armonia e felicità.

Lo yoga mi ha portato a ridefinire il concetto di felicità. Mi ha fatto capire che per essere davvero felici bisogna riaccordarsi con gli strumenti dell’orchestra universale.

Dobbiamo imparare a suonare la musica del nostro cuore, quel luogo intimo e profondamente sacro nel quale risiede la nostra essenza.

Il nostro cuore rappresenta lo spartito personale, il nostro corpo lo strumento musicale e lo yoga il diapason che ci permette di accordarci.

Ognuno suona la propria musica!

Foto_Mara

Come tutto è iniziato…

Il mio percorso.

Non ho cercato io lo yoga, ma è lo yoga che ha trovato me!

Lo yoga è entrato nella mia vita in modo silenzioso…

Dopo tre gravidanze e parti, volevo rimettermi in forma e quindi mi iscrissi ad un corso di pilates. Nella stessa palestra, a mia insputa, proponevano anche lo yoga, così decisi di provare. Fu amore a prima vista! Finalmente avevo trovato quello che cercavo. Le sensazioni di profondo benessere, completezza ed equilibrio che provavo dopo ogni lezione erano meravigliose.

Da quel momento in poi, lo yoga diventò il mio fedele compagno. La passione cresceva costante, inarrestabile. Ogni pratica rappresentava e lo è tutt’ora, un prezioso e irrinunciabile appuntamento con me stessa.

Essendo una persona curiosa, decisi di approfondire la tematica iscrivendomi ad un corso formazione insegnanti a Zurigo, presso la scuola Pure Yoga. L’idea non era assolutamente quella di insegnare, ma piuttosto di placare la mia solita brama di saperne di più.

Conclusa questa formazione, ho incontrato Shanti Brancolini, ideatrice del metodo Yoga su Misura. Metodo che mi ha talmente appassionato da portarmi a seguirne il percorso di specializzazione.

L’insegnamento è arrivato in modo del tutto inaspettato, così come la crescita del numero di allievi e di gruppi. Ora non potrei più farne a meno!

Il poter condividere questa passione che mi ha dato così tanto, mi rende davvero felice. Vedere i volti delle persone trasformati dopo le lezioni è un vero e proprio balsamo per la mia anima. Ogni allievo nel suo modo unico e prezioso mi aiuta a crescere e questo lo trovo un regalo di valore inestimabile.

L’incontro con lo yoga ha arricchito la mia vita. Mi ha fatto invertire la rotta, scegliere la via del cuore. Quando sono allineata con il mio cuore tutto diventa meno complicato, mi sento sostenuta e guidata, so che le risorse ci sono, non importa cosa devo affrontare. So che mi posso affidare!

Lo yoga non è la bacchetta magica che mi toglie i sassi dalla strada, ma mi insegna ad utilizzarli…

« Affronta la vita con curiosità e accogli ogni sasso come un’opportunità! »

La mia filosofia.

«Nel mezzo del cammin di nostra vita mi ritrovai per una selva oscura, ché la diritta via era smarrita» — Dante Alighieri

Credo che il contesto storico attuale, rispecchi appieno la profondità di questo verso, scritto oltre 700 anni fa. Possibile che nonostante il progresso, siamo ancora lì?

Tutto si muove ad una velocità vertiginosa, costringendoci a vivere come dei robot, isolati l’uno dall’altro. Bisogna produrre, essere sempre più efficienti e soprattutto consumare. Continuiamo a riempirci di cose inutili che non hanno altro scopo, se non quello di fungere da aspirina, offrendoci una temporanea sensazione di pienezza e gioia che svanisce velocemente. È davvero questa la felicità?

Che lo si riconosca oppure no, facciamo tutti parte di un unico, complesso e meraviglioso organismo. Solo se collaboriamo in armonia, riusciamo ad approffittare appieno di questa finestra terrena e dei suoi impagabili insegnamenti. Come potrebbe il nostro corpo essere in salute e in armonia se di lui lavorasse una sola cellula, scollegata dal resto e con la presunzione di essere la migliore e la più importante? Ogni cellula ha la sua funzione unica ed insostituibile, così come ogni individuo ha il suo contributo da dare al mondo, unico ed insostituibile.

Credo che l’umanità abbia proprio bisogno di ritrovarsi. Abbiamo smesso di rispettarci, guardarci, sentirci e soprattutto amarci.

Risvegliare questa modalità di ascolto e osservazione, è diventata oramai un’urgenza. Nella profondità del nostro cuore siamo tutti uguali e parliamo la stessa lingua. Quando comunichiamo con il cuore non serve nessun interprete, poiché lui sa….

Lo yoga è una possibile via per riattivare queste capacità e la cosa che trovo fantastica è che ci dà la possibilità di farlo partendo da una dimensione molto concreta e accessibile a tutti: il corpo fisico.

Io stessa provengo da una realtà in un qualche modo chiusa a queste percezioni raffinate e delicate … è stato lo yoga a ricordarmele!