Una breve e facile sequenza yoga per sciogliere tensioni alla schiena e mobilizzare la colonna vertebrale. Indicata specialmente per chi sta seduto o in piedi fermo tutto il giorno e soffre di mal di schiena. Una pratica per distendere la zona lombare e alleviare i dolori.

Una breve e facile sequenza yoga per sciogliere tensioni alla schiena e mobilizzare la colonna vertebrale. Indicata specialmente per chi sta seduto o in piedi fermo tutto il giorno e soffre di mal di schiena. Una pratica per distendere la zona lombare e alleviare i dolori.